Mon remplacement de la hanche à 40 ans - comment j'ai récupéré et des exercices faciles à essayer à la maison

Harry Jameson est l'un des entraîneurs personnels les plus connus de Grande-Bretagne, un gourou du fitness qui a guidé des politiciens et des célébrités vers leurs sommets physiques. Pourtant, il y a moins de quatre mois, il était incapable de marcher sans aide, et encore moins de faire de l'exercice comme il le faisait au sommet de son art.

En février, après des années de douleurs intermittentes mais progressivement débilitantes causées par l'arthrose (OA) et des facteurs de risque partiellement héréditaires, Jameson a subi une arthroplastie de la hanche, une opération principalement associée à des personnes beaucoup plus âgées et certainement moins agiles.

Père de deux tout-petits en pleine forme, Jameson n'avait que 40 ans lorsqu'il est passé sous le bistouri pour se faire poser une nouvelle hanche droite en céramique. Grâce à son âge et à sa condition physique, sa récupération a été plus rapide que la plupart des autres. Mais ce n'était en aucun cas